老子から学ぶ
「無為自然森歩き」
老子の無為自然を学びながら、森を歩く習慣を取り入れてみませんか？
老子は、あなたの味方です。
前に進む力がないような時や自分の指針になるような新しい考えが欲しいときも
老子の無為自然はあなたの道（TAO)になります。
さらに、森歩きを習慣化することで、心と体の健康を図ります。
森は、季節の移ろいと共に、鮮やかに変化します。
季節の変化と森の叡気を体感しながら、ありのままの自分を実感してみませんか。
★無為自然とは、こちらを参考に
☆彡こんな人におススメ
・ストレス解消のため、自然の中でリラックスしたい人
・生きものや自然に興味がある人
・老子って何？老子の思想に興味がある人
・健康増進のため、定期的な運動習慣をみにつけたい人
・人生の転換期で、なんらかの生きるヒントを得たい人
・歩く仲間が欲しい。楽しく会話したい
無為自然森歩きのプログラム
10時～12時30分の間で、「無為自然レクチャー」「5感で森歩き」「ソロ体験」「ふりかえり」を行います。
無為自然レクチャー
老子の「道徳経」をベースに読み合わせをしてレクチャー解説を行います。老子に関してはわからないことも多く、私自身も一緒に学びながら進めていきます。時には、同じ思想を持つ荘子や仏教、アメリカインディアンの考えにもふれていきます。
五感で森歩き
プロ２２年のインタープリター（自然解説人）が、森の季節ごとの植物や動物を紹介しながら、歩いていきます。通り過ぎていくだけでは気づかないような自然の生き生きとした姿を観察することができます。森は日々変化しています。定期的にその微細な変化を5感で感じることで、新しい自然の世界が広がるように感じられます。自然への「sense of wonder」（不思議に思う感性）を一緒に育んでいきましょう。
ふりかえり
最後に、その日に気づいたこと、感じたことがあれば、共有します。実は、この他者からの気づきが自分の気づきにもつながり、学びが深くなる瞬間でもあります。もちろん、無理に言いたくないことは言わなくてもいいですし、関係のない雑談でもOKです。お茶やお菓子を食べなら楽しいひと時を過ごしましょう。
開催概要
| 場所 | 名古屋市猪高緑地 |
| 参加費 |
1回2000円/1人 月謝制もあり |
| 日時 | 毎週木曜日 10時～12時30分 |
| 定員 | 10名 |
| 注意事項 |
・催行中の事故は障害保険の適用内にて保険会社からの補償金の支払いになります。 ・服装は帽子、長袖、長ズボン、靴（冬は防寒着） ・雨天決行。大雨、荒天、台風、その他の理由で中止する場合もあり。 ・中止する場合は、当日朝8時までに連絡します。 ・キャンセルは当日朝8時までに自動送信メール内の予約内容紹介画面にてキャンセル処理を行ってください。8時以降のキャンセルは、お客様都合の場合キャンセル料500円/1人かかります。無断キャンセルは、2000円/1人を請求します。 |
| 持ち物 | リュック、カッパ、 水筒、タオル、レジャーシート（1人分）、虫よけ、あれば虫メガネ、双眼鏡 |
●集合場所 名古屋市猪高緑地 森の集会所前
＜電車・バス＞
地下鉄東山線 本郷駅より名古屋市営バス（本郷行、猪高緑地行、極楽行、地下鉄平針行）にて障害者スポーツセンターバス停より10分
＜車＞
名古屋市猪高緑地 森の集会所前に駐車場があります。